Herzlich willkommen zum Athletikkurs in Düsseldorf!
Wir freuen uns, dass du dich für unseren Athletikkurs in Düsseldorf entschieden hast. Dieser Kurs wurde entwickelt, um deine körperliche Fitness, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Egal, ob du ein erfahrener Sportler oder Anfänger bist, unser Programm ist für alle Fitnesslevel geeignet.
Kursdetails:
Dauer: Dieser Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von 12 Monaten.
Termine: Die Kurse finden jeden Montag & Mittwoch
19:30 – 20:30 Uhr statt.
Ort: Lafkiri-Boxing in Düsseldorf.
Kursinhalte:
Unser qualifizierter Trainer wird dich durch ein abwechslungsreiches Programm führen, das die folgenden Schwerpunkte beinhaltet:
- Krafttraining: Wir werden an deiner Muskelkraft arbeiten, um deine Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.
- Ausdauertraining: Verbessere deine Kondition und steigere deine Ausdauer, um länger durchhalten zu können.
- Beweglichkeit und Flexibilität: Durch gezielte Übungen wirst du deine Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen und Verletzungen minimieren.
- Koordination und Agilität: Wir werden deine Koordinationsfähigkeiten und Beweglichkeit verbessern, um dich agiler zu machen.
- Ernährung und Gesundheit: Unser Trainer wird auch Tipps zur Ernährung und allgemeinen Gesundheit geben, um deine Fitnessziele zu unterstützen.
Was du mitbringen solltest:
- Bequeme Sportkleidung und Sportschuhe.
- Eine Trinkflasche, um hydratisiert zu bleiben.
- Ein Handtuch und ggf. eine Fitnessmatte.
Anmeldung:
Um an unserem Athletikkurs teilzunehmen, bitten wir dich vorab anzumelden.
Wir freuen uns darauf, dich in unserem Athletikkurs in Düsseldorf begrüßen zu dürfen und gemeinsam an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Falls du Fragen hast, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Bis bald!
